Bewegen nach der Schwangerschaft - ein Ganzkörpersportprogramm durch ein Ausdauer- und Krafttraining - BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft, bei dem das Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist. Falls dein Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, dann kannst du es auch einfach tragen, dass mögen fast alle Kinder.
Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und deine Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen. Der Kinderwagen wird in das Training integriert. Es gibt einen guten Mix aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen.
Vorteile:
Was brauchen Sie dazu:
Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 8 Wochen (bei Kaiserschnitt 12 Wochen) bis zum 3. Lebensjahr. Du hast jederzeit die Möglichkeit dein Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.
Der Kurs sollte bestmöglich im Anschluss an Ihren Rückbildungskurs besucht werden. Bei vorheriger Teilnahme muss mit dem behandelnden Arzt Rücksprache gehalten werden, ob ein Einstieg in den Sport wieder möglich ist.
Was gibt es zu beachten:
Kurskosten:
8 x 60 Minuten für 120 €
Die erste Stunde ist immer eine Probestunde.
Kursort:
Niederfüllbach
Der Kurs geht über 8 Wochen.
März
Start: Freitags, 21.03.2025 (am 18.03.25 und am 2.05.25 finden keine Kursstunden statt!)
Ende: 23.05.2025
Uhrzeit: 9.45 - 10.45 Uhr
Treffpunkt in Niederfüllbach wird per Email bekannt gegeben. Bei allzu schlechtem Wetter können Kursstunden nach Ebersdorf in den Kursraum verlegt werden.
120,00 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
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